Test de Memoria con Secuencia de Iconos

La memoria de trabajo (MT) tiene un límite de capacidad. Esto es especialmente relevante para tareas complejas y, por lo tanto, está relacionado con la capacidad de razonamiento. En varios estudios¹ se ha encontrado una fuerte relación entre la capacidad de la memoria de trabajo y el razonamiento, y las investigaciones indican que la memoria de trabajo es uno de los mejores predictores de la inteligencia².

La memoria de trabajo está asociada con 3 funciones clave: el almacenamiento y procesamiento simultáneos de información, supervisión (monitoreo de operaciones mentales, control de su eficiencia y elección de los recursos adecuados para una tarea) y coordinación (integración de información de diferentes dominios de contenido)³.

Este test evalúa el elemento de la MT que se refiere a la capacidad de controlar la atención para mantener la información relevante o desconectarse de la información irrelevante⁴.

Instrucciones

Este test consta de 10 preguntas en total. Al inicio de cada pregunta, se enseñará una secuencia de iconos en rápida sucesión. Luego se presentará un conjunto de 8 iconos y debes seleccionar los que acabas de ver.

De las 8 opciones, de 3 a 5 serán correctas. Obtienes 1 punto por cada selección correcta y -1 por selecciones incorrectas.

Ejemplo de test:

Descargo de responsabilidad:

Este test ha sido desarrollado con un propósito educacional y de entretenimiento. Los resultados no constituyen una evaluación psicológica o psiquiátrica de ningún tipo y pueden no ofrecer un retrato preciso de la aptitud mental del examinado. No garantizamos la exactitud de los resultados y los mismos no deben ser utilizados como un indicador de las capacidades del individuo para un propósito específico.

Las respuestas pueden ser registradas y utilizadas para fines de investigación o para distribuirse de otro modo. Todas las respuestas se registran de forma anónima.

¿Qué evalúa el Test de Memoria con Secuencia de Iconos?

Los test de memoria visual están diseñados para evaluar la memoria visual a corto plazo y la memoria de trabajo. Los dos tipos de memoria se denominan con frecuencia sinónimos, pero algunos investigadores lo niegan y defienden que son diferentes pero que se superponen en gran medida.

La memoria a corto plazo, como su nombre indica, se refiere al almacenamiento de información y datos por parte del cerebro durante meros segundos. La memoria de trabajo, por otro lado, puede durar algunos minutos y almacena información que se espera que sea necesaria solo por un corto período de tiempo.

Por ejemplo, una persona está navegando en las redes sociales cuando ve un anuncio de una nueva aplicación que es completamente irrelevante para ella. Momentos después, cuando se le pregunte sobre el anuncio, es posible que no esté segura de si lo vio o no y difícilmente recordará qué aplicación era. Esto sería una memoria de corto plazo. El cerebro reconoció la información y la analizó por unos segundos, pero la borró rápidamente cuando la consideró innecesaria.

Ahora, supongamos que alguien está esperando un vehículo de una empresa privada de transporte urbano y recibe una foto del coche que se supone que debe esperar. Esa persona mirará la foto y conservará los detalles visuales del vehículo en su mente para usar esa información mientras mira alrededor de la calle buscándolo. Si el coche tarda mucho, es posible que necesite echar un nuevo vistazo a la foto para refrescar su memoria. Esta sería una memoria de trabajo. La información almacenada sólo es útil para ese momento y se puede eliminar tan pronto como llegue el vehículo.

Este Test de Memoria con Secuencia de Iconos está diseñado para evaluar la superposición entre la memoria a corto plazo y la memoria de trabajo. Los examinados verán una secuencia de iconos que deberán memorizar para luego poder recordar e indicar cuáles vieron. La memoria de los iconos solo será útil durante el tiempo necesario para completar la pregunta. En cada nueva pregunta, se muestra una nueva secuencia, siendo que el número de iconos también aumentará.

A través de este proceso, el Test de Memoria con Secuencia de Iconos logra evaluar la memoria de trabajo visual de los examinados, tanto en términos de lapso de tiempo que pueden retener información como de capacidad de almacenamiento.

¿Es posible mejorar la memoria de trabajo visual?

La memoria de trabajo se puede mejorar no en términos de espacio de almacenamiento, sino en la calidad de los recuerdos retenidos. En este sentido, es posible entrenar tu cerebro para que se concentre únicamente en los detalles que son más útiles, ignorando los irrelevantes. Esto, a su vez, liberaría más espacio para retener información más relevante, incluso si la capacidad de almacenamiento sigue siendo la misma.

Curiosamente, el entrenamiento de la memoria de trabajo visual está ligado a actividades que muchos suelen considerar divertidas. Por ejemplo, los acertijos de Sopa de Letras son un buen campo de entrenamiento, ya que los jugadores deben concentrarse únicamente en la palabra que están buscando y aprender a ignorar las letras irrelevantes en el tablero.

Otro popular juego familiar que ayuda a mejorar este tipo de memoria es la “palabra prohibida”. Al describir la palabra prohibida, los jugadores deben concentrarse en los detalles más distintivos y únicos que la separan del resto. Los miembros del equipo, por otro lado, necesitan agregar toda la información para construir progresivamente una imagen mental de la palabra. Es decir, los compañeros de equipo deben reducir la imagen visual a sus características únicas. En la práctica, esto significa que están aumentando la calidad de su memoria de trabajo, ya que se centran en lo esencial e ignoran lo superficial.

Usar rimas, recursos mnemotécnicos o tratar de describir cualquier imagen en voz alta también son buenos métodos de entrenamiento.

Referencias:

¹ P.C Kyllonen (1994). Aptitude testing inspired by information processing: a test of the four-sources model. Journal of General Psychology, 120 (1994), pp. 375-405; A.F Fry, S Hale (1996). Processing speed, working-memory, and fluid intelligence: evidence for a developmental cascade. Psychological Science, 7 (1996), pp. 237-241; R.W Engle, S.W Tuholski, J.E Laughlin, A.R.A Conway (1999). Working-memory, short-term memory and general fluid intelligence: a latent variable approach. Journal of Experimental Psychology, General, 128 (1999), pp. 309-331.

² Süß, M., Oberauer, K., Wittmann, W., Wilhelm, O. & Schulze, R. (2002). Working-memory capacity explains reasoning ability—and a little bit more. Intelligence. 30(3), 261-288. https://doi.org/10.1016/S0160-2896(01)00100-3

³ Süß et al, 2002

⁴ Engle, R. (2018). Working Memory and Executive  Attention: A Revisit. Perspectives on Psychological Science. 13(2) 190 –193